Не путайте две вещи - любовь и зависимость (привязанность). Очень часто люди подменяют и путают эти понятия. То , что Вы испытываете - есть привязанность ( связанность), зависимость от человека. Любовью это назвать оченьсложно. Любовь не может порабощать человека, наоборот она освобождает, делает его более свободным и независимым. То, что Вы испытываете, уходит корнями далеко в ваш детство. Психологически у Вас состояние ребёнка, который потерял своих родителей. Потому что состояние зависимости от другого человека - это зависимость ребёнка от родителя. Именно она проецируется во взрослую жизнь из Вашего детства. Слишком сильны ещё детские обиды, в душе Вы остаётесь ребёнком. Не расстраивайтесь, если бы даже "Ваша любовь" ответила Вам взаимностью, то рано или поздно отношения всё равно бы остыли, так как базируются они не на любви, а на привязанности людей друг к другу. Всё супружеские проблемы возникают только из-за этой путаницы, подмены одного чувства другим. Ревность - также переживание детства, которое актуализируется у взрослого человека... Итак, упражнение по избавлению от зависимости от другого человека. Примите удобное положение тела, лучше всего положение лёжа. Несколько минут расслабляйте своё тело, дыхание делается более глубоким и медленным через некоторое время, когда Вы полностью почувствуете себя расслабленной, представьте себе, что Вы идёте по дороге. И это необычная дорога. Эта дорога ведёт в прошлое, в Ваше прошлое, в Ваше детство. Через некоторое время Вы видите на этой дороге маленькую девочку 4-5-ти лет. Это Вы в детстве. Подойдите к этой девочке, присядьте рядом с ней, возьмите её на руки, погладьте, успокойте, скажите ей ласковые слова. Скажите, что Вы сильно её любите и будете её защищать, что она всегда сможет положиться на Вас, что в жизни у неё всё будет хорошо и Вы всегда будете рядом с ней. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад, в настоящий момент... Выполнение этого упражнения весьма эффективно в случаях зависимости от другого человека. Если по некоторым причинам Вы не сможете себя расслабить, войти в нужное состояние, увидеть себя маленькой девочкой и т.д., то Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту для записи индивидуального психотерапевтического аудиального компакт диска - Psyline CD. В основе которого будет находится именно эта техника.
То, что вы описываете - это уже не [color=red]любовь[/red] , а болезненная зависимость от образа человека, который, видимо, свою роль в вашей жизни уже сыграл и потому ушел со сцены. Да, неожиданно для вас. Да, некрасиво, без объяснений. Вы хотите, чтобы этот человек вернулся к вам и вся история могла бы повториться вновь? Вы считаете себя виноватой в том, что он ушел (вы что-то не так делали, не так себя вели и т.п.)? Если да, то чувство вины у оставленной стороны возникает закономерно (независимо от личных качеств и поведения в отношениях) и причиной является не реальная вина оставленного, а отсутствие объяснений с уходящим. Само отсутствие объяснений провоцирует чувство вины. Поэтому копать глубоко необязательно: что-нибудь да найдете, только не будет никакой возможности оценить, какое отношение это имеет к действительным причинам вашего расставания. Так что эту собаку спокойно можете повесить на него. По крайней мере, пока. На вопрос, какую роль в вашей жизни играл ушедший невозможно ответить, не зная деталей ваших отношений (от начала до конца). Возможно, это помогло бы разобраться в том, зачем вам нужно было испытать в жизни такое болезненное расставание, чему это могло вас учить. Может быть, это поможет понять, почему вы уже 5 месяцев не делаете ответный ход и не принимаете решение о том, что с этим человеком вам отношения не нужны. Ведь, прими вы такое решение, сделай вы так - и все мучения бы закончились. Сочтете возможным рассказать о ваших отношениях - попробуем разобраться.
